月份: 2023 年 9 月

痛經是婦科最常見的症狀之一，在月經前後或月經期有下腹部疼痛、墜脹，同時伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量，推薦薑棗茶含有維他命B群、維他命C、維他命A及膳食纖維等，有補中益氣、活血化瘀、祛風散寒的作用，生薑有溫經散寒的作用。適量飲用，可以活血暖宮，薑棗茶推薦對宮寒引起的痛經、經血排出不暢等有緩解作用。

有很多女性朋友都會有宮寒的症狀，每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，暖身養生飲品可以起到美容養顏，補充營養，保護脾胃等療效，而且它可以改善氣血不足、手腳冰涼等症狀，可以新增身體的溫度，具有强心作用。暖身養生飲品對於血虛、氣虛、貧血的人有很好的效果。

女孩們每月都得經歷經期疼痛，囙此說起月經痛，可說是萬年不敗的話題，調理月經保健食品主要是由黑糖和紅棗、薑製作而成的，具有補血、養血的功效，生薑藥性辛溫，能發汗解錶，祛風散寒；黑糖可讓身體溫暖，新增能量，活絡氣血，加快血液迴圈；經期女性飲用調理月經保健食品，有助於暖宮調經。

大多數女性朋友都有過痛經的經歷，疼痛嚴重者影響女性朋友的生活、工作以及學習，那麼來月經期間經痛喝什麼好？推薦補氣茶具有很神奇的功效，能緩解女性失眠多夢，還能起到補氣血的作用，對於這個月經不調的女性來說，還可以起到輔助作用，具有溫經通脈，化瘀止痛功效，補氣茶推薦適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

月經不調是因為女人身體發虛，寒氣比較多，行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，推薦黑糖薑茶中黑糖可以活絡氣血，加快血液迴圈，月經排出順暢。生薑可以驅除寒氣，暖和身體。平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈，减少局部色素的异常堆積。達到淡化黑色素，美白淨化皮膚的作用。

經期的不舒服始終困擾眾多女性（和貼心的男性們），推薦薑棗茶食用後能立即改善血液迴圈，提高能量代謝，進而消除手腳冰冷，在冬天的時候能够驅除身體內寒氣，暖胃，比較適合虛寒體質的人群，或者患有風濕疾病的人是比較適合的。