每月經痛嚴重不適，而冬天M痛情况更是加劇？從中醫角度來說，這叫宮寒，即是子宮著冷了，子宮功能囙此受損，最普遍的宮寒症狀有月經不調、經痛、色斑增多、性欲下降等等，嚴重的話甚至是出現不育和流產問題！調理宮寒中醫飲食法含有的紅棗具有補血、養血的功效，生薑藥性辛溫，能發汗解錶，祛風散寒；黑糖可讓身體溫暖，新增能量，活絡氣血，加快血液迴圈；經期女性飲用渝達黑糖薑栆茶，有助於暖宮調經。
許多女生生理期，都會有下腹及乳房悶脹的情况，調理宮寒中醫飲食法主治虛寒性閉、經產後受寒、突然惡露不行、小腹冷痛、少女痛經，黑糖薑棗，三味相配，血寒能去，血虛可補，沖任得到溫養之味相助，二脈血氣旺盛則經水自然暢通。