在冬季手腳冰涼，怎麼調理？喝茶也能改善冬季怕冷的症狀，暖身茶不但可以給予人體應有的水分，更能起到保暖的作用，尤其是喝紅茶，更能滋養氣色，暖身茶中富含著大量的糖與蛋白質，可以養精蓄銳，增强人體抵抗力，起到去油膩，助消化的優良功能，熱茶入口，藥效在身體發揮重用，溫中散寒，補充陽氣，以促進人體血液迴圈，輕鬆緩解手腳冰冷、僵硬；陽氣充足，則不易感受外邪，溫暖健康過冬，輕輕鬆松！
說起暖身茶，不少人第一時間會想到薑茶，在冬天容易手腳冰冷的人群，多喝薑茶能促進血液迴圈，既可暖身驅寒，又可預防感冒，生薑有溫經散寒，驅寒作用；紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。二者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。