暖宮茶可以有效的預防和緩解經期手脚冰涼的症狀

有許多女性天生屬於陰寒體質,容易造成子宮寒冷、受孕不易,因此許多人會想多吃溫暖的食物來改善,暖宮茶的主要成分是桂圓、生薑、大棗、黑糖、核桃仁等,其中桂圓有補心脾,益氣血的作用,提高能量代謝,進而消除手脚冰冷,功效可維持相當長的一段時間,而且有排汗作用,可排出體內老廢物質,長期食用則有助排毒,早上喝一杯暖宮茶驅寒,更能化解體內寒氣,改善宮寒,瞬間暖宮。