暖宮茶對冬季手脚冰冷有很好的調理作用，體質濕寒者可多飲用

宮寒在中醫上，宮寒是指女性腎陽不足，宮寒女性常見的症狀有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經延后等，還會有痛經的症狀，暖宮茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝，它的主要成分就是紅糖、白砂糖、生薑、蜂蜜等，暖宮茶主要作用是防治風寒感冒，暖宮暖胃，改善痛經、胃寒。