薑棗茶推薦順暢血液幫助經血順利排出，减少經痛產生的可能性

體質寒凉、經常四肢冰冷的女性，如何讓身體溫暖起來，遠離宮寒呢？推薦薑棗茶的主要成分是桂圓、生薑、大棗、黑糖、核桃仁等，其中桂圓有補心脾，益氣血的作用，它和核桃仁搭配使用還有暖宮的效果；經常吃生薑可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生薑結合可以溫經健胃，體質虛寒的女性主要的特徵是害怕寒冷，一年四季手脚冰涼，經期血氣不暢等，這些人適合飲用這種茶。